1. Bevi molta acqua, lentamente e specialmente fuori pasto, per mantenere l’idratazione di tutto il corpo, occhi compresi.
  2. Cerca di non tenere sempre l’aria condizionata accesa, questa secca gli occhi.
  3. Usa sempre le lacrime artificiali , consigliate da uno specialista a seconda del tuo tipo di lacrima, del tuo PH, e delle tue esigenze
  4. Se porti le lenti a contatto non tenerle oltre i limiti di tempo consigliati e ancora di più usa più volte al giorno le lacrime artificiali.
  5. Cerca di mantenere una perfetta igiene degli occhi, evitando di toccarli con le mani sporche, e pulendoli accuratamente prima di andare a letto, rimuovendo attentamente tutti i resti di trucco.
  6. Usa sempre gli occhiali da sole, per difendere i tuoi occhi dai raggi solari
  7. Nel caso di fastidio alla luce, prurito oculare, rossore recati subito dal tuo oculista per valutare possibili allergie.